Bouger même à distance

Pas moins de 17 cours virtuels sont offerts chaque semaine par le Centre sportif.
Photo :Nathalie St-Pierre

Femme de mérite

L'ancienne entraîneuse-chef des Citadins Olga Hrycak est honorée par la Fondation Y des femmes.

Olga Hrycak, qui a été entraîneuse-chef de la formation masculine de basketball des Citadins de 2003 à 2015, est la lauréate du prix Femmes de mérite 2020, dans la catégorie Sports, santé et mieux-être. Décernés par la Fondation Y des femmes de Montréal depuis 1994, ces prix visent à reconnaître le rôle des femmes qui, par leur engagement et leurs réalisations dans leur sphère respective, ont un impact positif et durable dans la société. 

Pause active

Cinq capsules vidéo créées par le Centre sportif visent à diminuer les risques associés à la position assise prolongée.

Le Centre sportif de l’UQAM diffuse, jusqu’au 30 octobre, une série de cinq capsules vidéo pour encourager la communauté étudiante et le personnel à bouger pendant les périodes d’études ou de travail.

Des employés en meilleure forme

Diminution du tour de taille, amélioration de la force et de l'équilibre et hausse de la motivation font partie des bienfaits d'un programme d'entraînement.

Diminution du tour de taille, augmentation de la force des jambes et du haut du corps, meilleur équilibre et contrôle postural, hausse de la motivation: tels sont les principaux bienfaits d’une étude à laquelle ont participé, avant la pandémie, une vingtaine de membres du personnel de la Faculté des sciences – 13 femmes et 7 hommes âgés de 46 ans en moyenne.

15 Septembre 2020

Pas de saison sportive

Le Réseau du sport étudiant du Québec annule sa programmation sportive jusqu'au 31 décembre.

8 Septembre 2020

Réouverture du Centre sportif

De nouvelles mesures sanitaires permettent d'offrir un environnement sécuritaire.

8 Juillet 2020

Bourses sportives

Plusieurs étudiants-athlètes de l'UQAM obtiennent des bourses d'excellence.

4 Mai 2020

Végétaliennes et en pleine forme

Une première étude démontre un lien entre le régime végétalien et une meilleure capacité cardiovasculaire.

28 Avril 2020

Gala en confinement

L'excellence sportive et académique des Citadins est soulignée de façon virtuelle.